牛肉干蛋白质含量高吗?

　　牛肉干蛋白质含量高吗?对于生活中，很多朋友都喜欢吃牛肉干，大家都知道牛肉的营养价值，牛肉干含有丰富的钾、维生素B6、维生素B12、锌、镁等矿物质，很多朋友也比较关心牛肉干的蛋白质含量，今天我们就通过铭挚优品与大家一起来聊聊关于牛肉干的蛋白质。

　　牛肉干因为本身嚼劲十足，味道鲜美，深受上班族等喜爱，成为了时下最流行的休闲零食之一。同样对于健身爱好者来说牛肉干的丰富氨基酸，维生素B6有效的提升健身的增肌效果，也是他们的最爱美食，一般来讲，2到3斤生牛肉能风干制成一斤牛肉干，就其蛋白质含量来说，相对比较高了。

　　牛肉干富含丰富的蛋白质，而蛋白质是人体支撑日常所需的重要元素，补充蛋白质是我们的很重要的工作，牛肉干中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜

　　每斤牛肉干里面含有55克左右的蛋白质，这些蛋白质可以为运动员或者是我们普通老百姓提供身体所需，尤其是一些平常喜爱运动的人群，运动后身体非常困乏，这时候吃一些牛肉干，可以帮助身体尽快恢复体力。

　　牛肉干出了具有丰富的蛋白质，牛肉干还有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等作用，在休闲营养食品中独领风骚。如果您有咨询牛肉干哪个牌子好吃，以及想要购买正宗内蒙古牛肉干，请关注：铭挚优品

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