食用风干牛肉干真的有营养吗

 　　食用风干牛肉干真的有营养吗?对于牛肉干相信大多数朋友都很喜欢吃，也知道牛肉有很好的营养价值，那么大家都会有所疑问，风干的牛肉干还会有营养价值么?有哪些营养价值?今天我们就通过铭挚优品与大家一起来聊聊吧!

　　一、风干牛肉干营养分析

　　牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。 每100克牛肉干的营养成分：

　　能量550千卡;蛋白质45.6克;脂肪40克;碳水化合物1.9克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。

　　二、风干牛肉干食疗作用

　　牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

　　三、风干牛肉干食用禁忌

　　一般人都可食用，牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，老年人、儿童及消化力弱的人不宜多吃;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

　　通过上述为大家的讲解，相信大家都了解了牛肉干的营养价值所在，当下内蒙古牛肉干最为大家热衷，但目前内蒙牛肉干品牌众多，到底花同等价位如何买到最好的牛肉干呢?铭挚优品帮助您，了解最优质正宗的内蒙古牛肉干，以及有想要代理、进行内蒙古牛肉干批发的需求，请关注：铭挚优品。

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