牛肉干的营养价值富含维生素B12

　　牛肉干的营养价值富含维生素B12，对于我们身体来说，维生素的重要性不言而喻，相对维生素来说种类也很多，常见的有维生素B、维生素C、以及维生素B12等。牛肉干具有维生素B12的维生素，相信很多朋友不是很了解，今天我们通过铭挚优品与大家一起来聊聊关于维生素B12。

牛肉干的营养价值富含维生素B12

　　维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。

　　食物中的维生素B12与蛋白质结合，进入人体消化道内，在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，维生素B12被释放，并与胃粘膜细胞分泌的一种糖蛋白内因子(IF)结合。

　　维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。所以说对于健身爱好者来说，牛肉干是一款很不错的产品。

　　对于大家平时这么爱吃牛肉干，对于牛肉干有什么营养价值还是需要大家了解一下哦，相信你会更加爱上牛肉干的，更多有关牛肉干哪个牌子好的相关问题，以及购买正宗的内蒙古牛肉干，请关注：铭挚优品。

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